89.

Ok. First sekali aku tak faham kenapa post ini TIBA-TIBA hilang lepas published semalam. Technical glitch?? Wtf. Aku juga BARU perasan kewujudan beberapa komen untuk posts sebelum ini. Komen-komen yang aku hanya sedar lepas selongkar app WordPress di iPad. Mohon maaf! Aku akan balas komen korang nanti ya?

Anyway. Marilah kita bersama-sama meneruskan kisah yang selanjutnya sebab tak ada maknanya kita nak stuck lama-lama dengan hal-hal kecil dan tak signifikan. Aku tulis balik post yang hilang ni. Yes thank you, WordPress.

Screen Shot 2016-08-15 at 9.23.59 PM

Those awkward moments when:

You just met your neighbour at a camping site and chat a bit. After a while, you asked him if you can tumpang his car back to KK. Sembang-sembang, siap share mid-life crisis masing-masing. Turned out dia adalah seorang artis Malaysia yang kau tak kenal (awkward moment #1).

Then datang dua orang mamat dari Mesir yang dah lama tinggal di Malaysia who happened to KNOW him, siap compliment his works – I reckon he is THAT good lah kan kalau foreigners pun puji kerja dia? (awkward moment #2). And I was like, “wth, who are you dude?” (dalam hati). Tapi aku ada beritahu aku ni academician dengan harapan dia akan membuat deduksi yang orang-orang akademik ni biasanya bebal dalam hal ehwal dunia hiburan. *lame excuses*

Sepanjang 4 jam perjalanan ke KK, sembang pasal isu politik dan racism di Malaysia. Lepas dia drop depan rumah, kau pun Google pasal dia and turned out dia salah seorang ahli kumpulan hip hop rock yang terkenal di Malaysia. Okaaayyy.

All in all, he’s a very humble person. Takde brag sana sini, dan tak macam certain retis di Malaysia yang pantang kalau orang tak kenal dia.

Sekian kisah hujung minggu saya.

PS: Ini antara kerja gila yang aku pernah buat. Elok saja mendarat di KK dari short trip di Lahad Datu, aku terus join road trip ke Kudat. Gila boi, gila. hahahaha

PSS: Dear U, I sincerely hope you tak kecik hati as I was absolutely clueless about you. Thank you for the conversation, drink and ride!

88.

IMG_0313

Perjalanan adalah tentang sudut pandang.

(Dan) Sudut pandang itu relatif. Perjalanan itu bukan untuk bicara benar salah, bukan untuk mengubah dunia. Perjalanan menembus zona bukan untuk memaksakan sudut pandang kita pada mereka, ataupun menelan mentah-mentah sudut pandang mereka. Perjalanan adalah belajar untuk melihat dari berbagai sudut pandang, memahami sudut pandang, dengan menjadikan mereka – orang-orang biasa dalam kehidupan biasa – sebagai tokoh utama kisah.

-Agustinus Wibowo, Titik Nol, m/s 439.

Dan ini pula yang sering aku katakan dan mudah-mudahan benar menyerap ke dalam diri aku sendiri: Mengembara (perjalanan) itu adalah satu proses panjang yang sepatutnya mengubah diri kita ke arah yang lebih baik. Sedikit demi sedikit, secara perlahan-lahan, agar perubahan itu mampu bersifat kekal dan dapat dibudayakan dalam kehidupan sehari-hari. Sudah namanya juga ‘proses’ maka sudah tentu butuh waktu. Budaya meraikan diversiti, misalnya. Tanpa melalui proses panjang ini, dapat kita lihat berapa ramai di antara kita yang dikatakan pergi ‘mengembara’ tetapi tetap pulang sebagai orang yang sama.

87.

So, what had happened in the past few weeks – turned out I pushed myself a little but too far in my yoga practice which caused shoulder pain for about a week. I took a breather and now I am returning to my yoga mat and this time I decided to take it easy. While it is good to sweat every morning before work, my well being is obviously far more important. And I think I’ve found a suitable yoga teacher (for now) – I went to many classes by different teachers just to find ‘the one’. She really focused on the correct alignment of each of her students (so we can truly benefit from yoga), rather than launched into a frantic vinyasa movement without really looking if the students are doing it correctly.

On the other hand, I made lots of new friends, those with the same passion – backpacking. We travelled together (to find hidden gems in this state) and had lots of fun. Can’t wait for our next adventure!  Woohoo!

P/S: I will continue writing on backpacking stuff in the next 2 or 3 entries.

 

86.

29918501Ini reviu aku untuk buku Lemoi tulisan Cikgu Hanisah:

Setiap hal yang dilakukan dari hati akan sampai ke hati. Itu aku percaya.

Aku mengenali Cikgu Hanisah sudah beberapa lama, meskipun hanya di alam maya. Mengikuti kisahnya di Lemoi dan ditemani wajah-wajah tulus anak-anak orang asli suku Semai sememangnya menjemput satu perasaan luar biasa. Jadi, apabila Lemoi tiba di tangan aku daripada penulisnya sendiri (terima kasih Pos Malaysia!), aku tanpa berlengah terus mula menghadam. Satu muka demi satu muka:

Ada sesetengah kisah yang bikin air mata jantan aku bergenang;

Ada yang buat aku tersengih sendiri dan;

Ada yang menjadikan aku pause diam berfikir sejenak kemudian sambung baca.

Himpunan anekdot di dalam Lemoi adalah kisah-kisah jujur malah sangat sederhana. Tidak ada kisah perempuan dianiaya kemudian diselamatkan lelaki yang nantinya menjadi suami. Tidak ada Tan Sri, Datuk dan Datin serta nama-nama watak yang mengembangkan bulu roma.

Lemoi adalah koleksi kisah pengorbanan dan ketulusan dalam menggalas amanah di pundak. Lemoi adalah naratif kehidupan manusia kecil berjiwa besar yang begitu bersemangat meraikan hidup meskipun serba kekurangan. Liku-liku hidup pahlawan tak didendang: para guru SK Lemoi, disampaikan dengan penuh santai dan humor – mengingatkan aku pada seni menghargai hal-hal sepele: keupayaan untuk menertawakan diri sendiri, sesuatu yang tak mampu dilakukan oleh semua orang.

Akhir sekali:

Lemoi ditulis dari hati. Ini aku percaya.

85.

Jadi sejak akhir-akhir ini, di luar sedar matlamat hidup aku telah bertambah lagi satu: melucutkan segala bentuk dan jenis lemak yang berlingkar di perut dan pinggang. Entah tersampuk jembalang mana, aku diam-diam berikrar untuk sehabis baik cuba menjalani gaya hidup yang sihat.

Ini sekurang-kurangnya terbukti setakat ini. Minggu ini adalah minggu ke-5 aku berlatih yoga setiap hari tanpa culas, berenang dua kali seminggu dengan lebih 17 laps untuk setiap sesi. Kalau tak puasa, 20 laps ke atas.

Dan tak sia-sialah usaha aku sebab jeans lama beli masa di UK (kerampingan maksima) telah kembali muat! Woohoo! hahaha I’ve lost 2kg since last month. And I am not overweight to begin with. Kalau dengan 2kg tu pun BMI aku masih tersangatlah normal. But I just want to get rid of those lemak di perut dan pinggang. They are not THAT bad pun, kebaya masih boleh pakai takde hal. Tapi pendek kata, I verangan nak dapatkan bikini body lah hoi. HAHAHA Perut normal kan ada 1 lipatan saja dan RATA:

17726-bikini-body-pv.jpg
Bikini body idaman. Matilah letak gambar gini di bulan Remdan. #jangankecamsaya. Gambar berasal dari sini.

Setelah dipikir-pikirkan, aku rasa aku telah teracun dengan tahap flat perut kebanyakan yoga teacher yang aku jumpa/nampak. Yoga teacher aku umur dah 40 lebih perut flat nak arwah ok. Dan bila aku pergi kelas yoga, bila tengok refleksi di cermin perut aku dan dia, dengan tak semena-mena rasa intimidated. Belum lagi bila tengok gambar dia before and after join yoga – nampak macam umur dia reverse tau!

Anyhoo, I really love yoga and should have started much more earlier. It is gentle and I love the principle – love our body, listen to our body. Aku suka bila at the end of practice, aku rasa berdamai dengan diri sendiri, berpeluh macam air hujan, rasa tenang dan happy. Sumpah tak tipu. It has something to do with yoga poses yang stretching and strengthen our psoas muscles dan boleh bagi instant happiness – feel free to Google. Of course, segala hormon endorphin tu semua pun ada mainkan peranan jugak.

Immediate effect yang aku rasa adalah – lepas berenang freestyle stroke 1 lap, saya tidak lagi termengah-mengah mencungap mintak nyawa tetapi saya boleh tarik napas dan terus sambung breaststroke 1 lap lepas tu freestyle stroke lagi 1 lap. Mujur ada Pamoga! Ujar makcik berbaju kaler striking lengkap dengan mahkota yang tiba-tiba muncul di tengah sawah.

Tapiiii ibarat superman yang hilang power bila jumpa kryptonite, aku paling lemah kalau nampak kek, kuih popia, karipap, aiskrim dan keropok. These are my comfort food dan seringkali menjahanamkan usaha aku untuk makan makanan yang menyihatkan. Boo!

PS: I am so thankful to M, my trekking buddy in Nepal for introducing me to yoga. Surya namaskar A (sun salutation) sequence was my first lesson and I’ve fallen in love with yoga ever since.🙂

84.

Hari ni aku terasa bermurah hati nak belanja gambar Nepal. Mungkin sebab pagi tadi lepas meeting terbukak cerita pasal Nepal. Ha semangat la aku bercerita, meracun orang lain supaya pergi. haha

Aku banyak upload gambar Nepal dan travel aku di Instagram. Kalau nak tengok, cari handle name aku: hanakirana. Kalau nak tengok lah. Tak nak tengok, sudeh.

Akhir kata, semoga kalian pun ikut teracun untuk pergi trekking di Annapurna Circuit. Haha

RIMG0036
Lower elevation – on our way to Upper Pisang
RIMG0166
Higher elevation (almost 5000m) – Thorong High Camp
IMG_1002
When descending – at Muktinath

83.

Just added 3 more things in my previous post: yoga, dry shower and microfiber towel. Feel free to have a look.

This post is on my packing list for the Annapurna Circuit trekking. My Nepal trip was so awesome, sampai sekarang pun tak move on lagi. lol You can refer to this guy’s FB note masa dia trekking Annapurna Base Camp (ABC) or this blog (she did both Annapurna Circuit (AC) and ABC).

So my packing list is:

  1. Passport (duh!)
  2. Travel insurance. I used World Nomads – insurans tu pastikan cover helicopter rescue at 5000 m++. World Nomads covers heli rescue at 6000 m.
  3. Visa – hari tu buat on arrival. Masa aku pergi, I was lucky. Took me only an hour to sort out everything. I asked sorang mamat dari New Zealand ni, dia cakap masa dia datang dulu it took him 3 hours. So untuk selamat, sebaiknya buat di Malaysia..
  4. TIMS card dan Annapurna Conservation Area Project (ACAP) permit – ini boleh buat bila sampai di sana. Tapi sebab aku hire guide, jadi dia dah tolong buat semua benda ni. Aku tinggal melenggang kangkung aje. haha
  5. A good backpack – mine was Deuter 35 litre beli tahun 2009 dulu. It was still in good condition takde rosak apa pun cuma shoulder straps dia dah menipis (ke memang nipis?) Try to get backpack yg shoulder straps dia tebal. The best backpack volume should be within 35-45 litre. Jangan bawak lagi besar dari ini. Walaupun korang hire porter. Sebab kesianlah kat porter tu kalau kau siap bawak peti sejuk, mesin basuh semua. Ada je trekker yang mentang-mentang hire porter, bawak backpack yang size dia macam nak pindah terus ke Nepal. Pack your things wisely.
  6. Sleeping bag – dah cover dalam post sebelum ni.
  7. 1 pair of good hiking shoes – waterproof, windproof. Pun dah tulis.
  8. 2 pairs of hiking socks
  9. 2 pairs of light socks untuk masa tidur dan di lower elevation
  10. 1 pair of lightweight selipar Jepun – which brings to a question: KENAPA SEKARANG SUSAH SANGAT AKU NAK CARI SELIPAR ASADI??? Selipar Asadi adalah selipar Jepun terbaik (produk Malaysia) yang pernah dicipta oleh manusia. Tapi yang banyak bersepah sekarang adalah selipar Fipper yang berat dan tak best untuk dibawa travel tu. Lastly aku bawak aje selipar Jepun cap Giant. Selipar ni untuk pakai pegi toilet dan masa nak melepak sembang kat tea house.
  11. 1 tuala mandi microfiber saiz kecil
  12. Topi – I’d prefer topi koboi instead of cap
  13. Gloves – dah tulis
  14. Polarized sunglasses – pun dah tulis
  15. Headlamp + extra batteries (Energizer) – mesti ada. Sebab nak ke Thorong-La Pass nanti start trekking pukul 4.30 pagi.
  16. Water filter, water purification tablets
  17. 1 litre bottle/softbottle
  18. DIAMOX – beli di Kathmandu. Ada cara tertentu untuk makan DIAMOX and it’s contrary to popular beliefs yang kata bila rasa simptom Acute Mountain Sickness (AMS) baru ambik DIAMOX. I do not dare to provide cara-cara nak makan DIAMOX ni sebab yang ajar hari tu pun guide aku yang memang dilatih dalam mountain medical.
  19. Eye drops
  20. Toiletries – shampoo, shower foam (tak pakai pun masa kat higher elevation. Lap badan guna wet wipes atau dry shower saja), lip gloss, High SPF UV protection
  21. Ointments – minyak gamat, minyak angin, balm, painkiller (Ibuprofene). Masa awal-awal trekking tu siap cakap kat trekking buddy aku, “Ni macam nak kene ambik painkiller ni. Lutut kaki semua sakit!” Ended up aku tak ambik langsung painkiller Yay! Dan selama aku hidup ni memang tak pernah lagi perlu ambil painkiller. Alhamdulillah..
  22. Knee guards
  23. Trekking poles – yes you definitely need this!
  24. Camera
  25. 1 waterproof jacket + fleece 
  26. 2 jersey-like shirts – ni untuk pakai masa trekking waktu siang. Waktu siang biasanya aku pakai dry shirt dengan waterproof jaket tu aje. Fleece pun tak pakai. Panas!
  27. 2 pairs base layers – aku beli cap Uniqlo. Not the best tapi boleh lah semasa aku pegi bulan 4 hari tu
  28. 2 pairs leggings – juga brand Uniqlo
  29. 1 hiking pants – waterproof, windproof
  30. 1 seluar tidur – mine was walking pants yang ringan dan mudah kering beli masa The North Face buat sale hari tu. Penting ni sebab nanti hiking pants tu dah kotor gile dan nak cuci, bolehlah ganti dengan seluar yang ini.
  31. Pakaian dalaman – for ladies, tak payah berangan bawak banyak-banyak. Hari tu aku bawak 2 sports bra, 2 bra yang ringan, cepat kering takde besi semua (brand Uniqlo). Underwear pun bawak 4 helai aje. Pandai-pandai lah nak hidup.
  32. Dry bags – bawak lah lebih dari satu untuk protect baju dari basah kena air hujan etc. Setiap kali aku travel, aku tak akan missed dry bags. So far, brand Karrimor yang paling bagus. Dah dekat 10 tahun aku pakai pun masih ok. Brand paling hampeh – Carribee. Dekat 10 tahun, kat dalam dia dah habis mengelupas.
  33. Backpack rain cover – penting untuk protect backpack dari hujan dan salji.
  34. S hooks – ni memang sentiasa ada kat backpack aku. Buat ganti hanger baju
  35. Sabun pencuci – yes memang kena bawaklah kalau dah baju semua 2 helai, 2 pasang aje kan? Haha But let me share this with all of you – sepanjang aku backpacking, masa awal-awal dulu gigih la bawak serbuk cuci kain semua.

Sehinggalah.. aku terbaca tips yang diberi oleh another backpacker ni. Instead of bawak sabun pencuci baju, guna shampoo/body shower foam aje untuk cuci baju. Kelebihan dia: tak menambahkan berat beg, KURANG BERBUIH maknanya cepat la proses bilas tu. Come on. Setakat nak cuci baju yang kotor oleh peluh je kot kan? Dah la nak cuci tu nanti kat sinki bilik air – kau larat ke nak membilas lama-lama di sinki tu?

Beli aje syampu/body shower foam paling murah bila sampai di destinasi. Atau bawak aje dari Malaysia. Kalau nak save, bawak botol toiletries saiz travel kosong tu lebih. Sampai di destinasi, dilute aje dengan air. But mind you, semua toiletries yang dilute dengan air mesti dihabiskan secepat mungkin. Sebab kalau terdedah dengan suhu tinggi + matahari, sabun dan syampu tu boleh jadi medium/tempat pembiakan bakteria.

 

SELAMAT MENGEMBARA!🙂